明日は人前に立てないと思っていたけど、痛みはだいぶ回復した。
先生の所に駆けこもうかと思ったけど、セルフケアである程度まで良くなったからら、明日はひとまず仕事をして、暫く様子を見ようと思う。
教えてもらった事を、きちんと実践できて、身体が回復するのを感じられるのは、ありがたい😌

今日の予定をキャンセルした辺りから、背中の痛みが徐々に消えていったのを自覚した。
昨夜から、部屋を浄化して、自分の中のネガティヴなエネルギーも吸い取るように設定して、自分の手で身体をさすったり、じっと手を当てたりした。体側に感じるインパルス。手が痺れそうな位、ビリビリしていた。

ソウルケアとして筋膜リリースをすると、あまりの痛さに呼吸が乱れる。

それくらい、身体を酷使していることに対して、「ごめんね、ありがとう。」と労わりの念を込める。

呼吸を深く整えながら、じわじわとリリースしていくと、徐々に癒されて、気持ちもまどろんでくる。

おやすみなさい。

久しぶりにソウルケアネタ🌿

毎日、帰宅したら他者とのエネルギーカットをきちんとする事を習慣にしている。

ここ数日、改めてその効果を感じる。
要は、人と繋がる仕事が増えてきたのだ。

ビジネス上は、良いことだと思う。

でもやっぱり疲れてしまうから、きちんとケアするのは大事。