楽しみのボリュームで凌駕していく

メンタルをシンプルなたし算と引き算で考えてみる。

0になったら負けのゲームとして、しんどいことや嫌なことに遭遇するとマイナスされていき、ワクワクすること楽しいこと癒されることでプラスされていくゲーム。

大人にとって1番マイナスになるのが仕事である。
一般的に仕事にやりがいを感じていたとしても、やっぱり疲れる。
そのしんどさを軽減することもこのゲームの一つの攻略法ではある。

でももう一つ楽しいことをバンバン増やしていくことで、しんどさを凌駕していくことができる。という考え方もある。

空いている時間、自分の使えるお金や体力などにあった予定をうまく埋めていく。
そうするとプラスがどんどん積み重なっていく。

柄にもなく多趣味になれたらと思う今日この頃である。
いろんな隙間時間の空き方や、自分の懐事情や体調がある中で、「あ、これやろー」と思えるものがたくさんあると、もれなく、うまくプラスを拾っていける。
そういう風に心を蓄えるためにも、楽しめることを増やしていきたい。

今のところ音楽とか格闘技とかそういうのに興味がある。
新しいプラスを得る選択肢が増えれば、仕事ももっとタフに誰かのために頑張れるようになると思っている。