余計なことを考えられない環境に

今日はずっとゲームの中で農業をしていた。

外は暑いし誰とも予定がなかったので2日間ほとんど家にいた。
農耕機に乗り降りして、耕してタネを植えて収穫して。次々とやらないといけないことが溜まっていく世界でとにかくひたすらに作物を生み出して刈り取った。

色々と不安なこととか、心配なこととかとにかくこの2日間は考えないように意識した。
思いの外頭の中がスッキリしたような気がする。

ついつい暇になって、何か良くないことを考えそうになる時は強制的に目の前で考えないといけないことが次々起こってくれるゲームが自分にはメンタルコントロールの道具として合っているかもしれない。