休むか、戻すか

気温の差が大きい。

知らず知らずのうちに体調が少し崩れはじめているのを感じた。

少し無理矢理にでも、ジムに行って運動してみたらスッキリした。

どうやら今回の場合、疲れていたのは心のほうだったらしい。

自分が疲れていたり、調子が悪いと感じる時、そのまま休むべきなのか、少し頑張って日々のルーティンの中に自分を戻すのか。

判断が難しい問題だなと思った。

仕事のお陰で生活リズムが一定な平日の方が、体調だけでいうと安定している。

好きなことをしている週末に体調が少し危うくなる自分は、どうにかなりかけてしまっていないだろうか。

何が正常で何が異常か考えても仕方ないけれど、最近そんな不安もある。