風邪か筋トレか

体が痛む。筋トレのせいだろうか、それとも風邪気味なのか。

いずれにしても、少し頑張りすぎたのかも。

5月病なんて言葉があるくらいだし、今月は何もしてなくても「生きてるだけで偉い月間」なのだ。

もう少しペースを緩やかにして、結果的に遠くまで行けるように調節したい。

自分の体づくりには、学生の時の部活みたいに明確なタイムリミットはないのだ。

ターンは自分の裁量で、伸ばすことができるのだ。