動き続ける方が逆に休まる説

リフレッシュの方法を模索している。

家で思いっきり寝るのが好きなのだが、それだと疲れは取れても変に心がザワザワしてくることがある。

一方で予定を詰め込んでみると、たとえ体が疲れたとしても会いたい人に会って、美味しいものを食べることで元気になることができる。

どっちの方が自分にとってリフレッシュになるのだろうか。

今週は試しに予定を詰めてみて検証してみたい。