続けることの難しさ

筋トレは同じことの繰り返し。
いろんな変化を自分でつけることが大切だなと最近感じている。

続けていない感じがすると、しんどさを減らすことができる。
同じ部位でも種目を変えてみる。なんか違うことをしてる気になる。

時間を夜からお昼に変えてみる。
少し雰囲気が変わって、違うことしている気になる。

でもふと思うが、本来毎日新しい、未知の日のはずなのに。その感覚がなくなっているのって少し黄色信号なのだろうか。