パンチですっきり

今週から、ニンテンドースイッチのソフト、ボクシングを始めました。仕事から帰ってご飯食べてたらいままではぐで〜っとベッドに倒れ込んでゴロゴロ、、、というのがマイルーティンでした。

しかし！この間の健康診断でなんと体重が2kg増量しており、なんとしても元に戻したい！

それになんで太ったかって、仕事終わらないしイライラすることが多いから。あと気象予報士の申し込みが近づいているのに、過去問の点数が全然上がらないから！

ストレス解消には運動が一番いいって、セラピーさんの本に書いてありました。ので、ボクシング。ひたすらパンチ打ち込みます。

ノリノリの音楽でバンバンパンチを打つと、疲れてるのに体が軽くなって、フットワークも軽くなります。お皿洗いもシャワーとサッと済ませて、なんと勉強もできちゃいました。

なんなら気分も良くなって、スピーカーで洋楽かけながら歌い出す始末。

さすがに毎日はできないだろうからせめて週一で、、、と消極的に始めたけれど、今週はずっとやってます。
梅雨の時期は天気悪いし濡れるし、家の中は寒いしでいいことない。だからこそ自分の体温を高くして、気前よく！進もうと思います。