マガジンのカバー画像

姿勢改善まとめnote

2

本

姿勢改善系の有料記事のまとめ。単品で買えば1000円。マガジン購入で1600円（2000円分の記事が入ってます）。

猫背や反り腰がなかなか改善されない、、、それはもしかしたら改善するためのトレーニングやストレッチの… もっと詳しく

¥1,600

運営しているクリエイター: 柴雅仁｜ブログに書けない身体調整の全て

下腹部を鍛えても意味がない！反り腰を解消するために本当に必要なこと

反り腰を解消するためによく言われるのが「下腹部を鍛えること」。ですがこれをいくらやった…

1,000

柴雅仁｜ブログに書けない身体調整の全て

4年前

108

肩甲骨を寄せても意味がない！猫背を解消するために本当に必要な事

猫背を解消するためにまずはじめに思いつくのが「肩甲骨を寄せること」や「胸を張ること」だと…

1,000

柴雅仁｜ブログに書けない身体調整の全て

5年前

95