身体調整のまとめ

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ブログやYouTubeのまとめにもなってるし、より深い話にもなってます。・トレーニングやストレ… もっと詳しく

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1日の疲れをとるため朝、寝ている身体を起こすため肩コリ・腰痛・膝痛などの関節痛を予防緩…

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5年前

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