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QOL UP!

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QOL: Quality of Life (生活の質) を向上できるような、日常で役立つ記事をまとめました。
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#コラム

情報は寝て待て!? インプットの心得3か条

精神科医で作家の樺沢紫苑さんの著書「インプット大全」を読んだので、学んだことを共有したい。 人間の脳が一度に処理できるのは最大3つらしいので、わたしなりに3か条にまとめてみた。 1か条:インプットはアウトプット前提でインプットの効率を高めるには、アウトプットが必要ということ。 たしかに、他人に何か教えようとすると、まず頭の中で整理しなければならない。 それにより、知識が定着する。 noteを書くようになってからは、本を読むとき、「この内容を共有するならどう書こうかな

SNS疲れにも効果的!推しクリエイターの投稿を見逃さない方法

みなさん、noteを楽しんでいますか? 「そりゃそうだ!」 という方が多いと思いますが、それゆえに、少し疲れ気味だという方も、いるのではないでしょうか? わたしも、みなさんの記事を読むのが楽しく、気付けばフォロワーのフォロワーのフォロワーまでたどり着いていることも少なくありません。 もちろん、それがnoteの醍醐味ではありますが、他にやりたかったことができなかったり、推しクリエイターの投稿を見逃してしまったり。 そこで今回は、それらを防ぐための、とっておきの方法を共

iPhoneでもAndroidでも使える「書く」ためのスタメンアプリ5選

みなさんは最近、文字を書くのに何を使っていますか? 仕事ではPCを使うけれど、それを除くとほとんどスマホという方も、多いのではないでしょうか。 iPhone・Androidのスマホ2台持ちのわたしが愛用する、「書く」ためのアプリを紹介したいと思います。 1. Google KeepAndoroidユーザーならおなじみ、Google純正のメモアプリ。 通常のテキストのほか、リスト、手書き、音声、画像と幅広い記入方法に対応しており、タグで検索できるところもグッド。Goog