23.8.7～8.13

8/7

忙しくて3.0h残業のためレスト

8/8

朝練:農道
72.98km
Ave29.9km/h
NP201w
TSS141
今回はえびせんターンで農道往復。路面がウェットだったので下りは無茶をせず、上りはしっかり踏むことを意識する。

8/9

仕事のためレスト

8/10

朝練:農道
104km
Ave27.8km/h
NP180w
TSS179
康人とまったり農道往復…ではなく