かねこせんせー／毎日ジャズピアニスト
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【iPhoneと散歩】日暮里〜根津
iPhoneの時計をみた。
16時前。池袋でライブのリハーサルが終わった直後だった。
「どうしようかな」
でも、何をするかは決まっていた。
なぜなら先日、宮崎駿監督の最新作「君たちはどう生きるか」を観て自分の生き方を考えた結果「夏はかき氷をたくさん食べたい」になったからだ。
iPhoneでChatGPTのアイコンを期待せずにタップする。そして質問を書き込む。
「東京で有名なかき氷屋さんを教
「ルールに気付け」アイディアを考える前にルールを考える必要性。
アイディアを出すのが大好きなかねこです。
世の中には「アイディアには価値がない、実行しなければ意味がない」と考える人や、「まだこの国はアイディアに価値を感じない経営者が多い」と考える人もいたりとアイディアに対する意見はたくさんあります。
また、効率的に出す方法やテクニックで出すなんて本もたくさんあります。
先日、カップ麺の食べ比べをしていたら大事なことはルールに合わせることただ一つ、と感じた
「そんなの当たり前」という知識だけの危険性。
人生を充実させる方法から最も遠いところにあるものの一つに音楽理論があります。
もしオフィスワークを充実させるならBGMをモーツァルトにするのは良いかもしれない。コーヒータイムにジャズを聞くのもオススメだ。とくにセロニアスモンクなんて最高だ。
オフの日には映画なんていいかもしれない。アウトドアが好きなら釣りや登山も良いかもしれない。いや、友人とレストランで日頃の思い通りにいかない、あんなことやこ
コロナ禍で太った人、痩せた人。ダイエットをしてみた。
左の写真はコロナが始まった2020年5月頃で75キロ近くあったかねこです。右の写真は2022年5月で65キロくらい、体脂肪率は16〜17%を行ったり来たり。
コロナになった2020年5月頃、「今しかない！」と思って生活習慣を変えるべくやったことが今も続いてます。今日はそれを紹介したいと思います。
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食事コロナ前は人間ドックに
サブスクの放置には気をつけよう。チリも積もれば楽しさで気にしなくなる。
今までサブスクをKindle Unlimitedにしか入ってなかったかねこです。最近、プレミアプロの割引があり自動文字起こし機能が気になったのでそちらも入りました。(月額1800円)
その際、Kindle Unlimitedは解約しました。サブスクを重ねないように。
さて、いつも配信で何かを企画して曲を弾いてるのですがディズニーとリクエストがあったのでディズニーをジャズる！という企画で弾きまし
花粉症には空気清浄機。こんな効くとは。
健康で生きてさえいれば何度でも挑戦できる。周りの目さえ気にしなけれどんなことでもできる。
だからこそ去年からできる限りの健康ルーティンを作ってきた。しかし、その中でずっとやってなかったことがあった。空気清浄機の導入だ。
空気中にも有害物質が漂っていて自然と呼吸で体に入れてたりするみたいだ。あまり気にすることではないが、小さいことの積み重ねが健康を作るとも思っている。食事や栄養素、運動をルーティ
男性のスキンケアはじめました
毎日の食事をミネラル、ビタミンまで栄養計算して自炊する様になって一年経ちました。これくらい続ければ習慣化したと思ってます。
体調はすこぶる良く、メンタルも絶好調で食事って大切だなと再認識する日々でした。
筋トレも週2回ほど行うのも習慣化され、最近は少し強度を上げていってます。
体の中はできる限りやってこれたので、今度は体の外も健康にしてみようとスキンケア用品を買ってみました。
もともとミネ