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イクサポマガジン〜スポーツトレーナー向け入門書〜

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過去の反響の大きかった有料記事を集めたマガジンです!公開時に30記事入っていますが、今後出す記事もどんどん追加していきます。買い切りなので、一度購入すればその後の記事は無料でお読…
単体だと290円or390円の記事ですが、特別価格中にご購入頂くと、6本以上買うよりお得になります…
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2022年6月の記事一覧

【現場に活かす】身体操作能力の機能的分類

こんにちは! イクサポです! 本日は最近よく聞くようになった身体操作について書いていきま…

【怪我多発】速度を意識したトレーニングが引き起こす弊害とは?

こんにちは! イクサポです! 今回は、速度を意識したトレーニングは上手に使えば非常に有効…

【捻挫の復帰に超重要!】着地動作からみる足部内在筋の役割と改善エクササイズ

こんにちは! イクサポです!! 先日ジュニアアスリート向け育成オンラインサロンを開設しま…

【謎多き加圧トレーニング】魔法のメソッド?低負荷で筋肥大を生み出すBlood Flow Res…

こんにちは! イクサポです! 皆さんに1つご報告があります。 昨日、ジュニアアスリート向け…