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イクサポマガジン〜スポーツトレーナー向け入門書〜

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過去の反響の大きかった有料記事を集めたマガジンです!公開時に30記事入っていますが、今後出す記事もどんどん追加していきます。買い切りなので、一度購入すればその後の記事は無料でお読…
単体だと290円or390円の記事ですが、特別価格中にご購入頂くと、6本以上買うよりお得になります…
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2021年4月の記事一覧

【即実施】トレーニング効果を飛躍的に上げるPAPの現場活用法

こんにちは! イクサポです!! 今回は、PAPという現象をトレーニングに活かす考え方につい…

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【徹底解説!】 フィットネス-疲労理論の全て 〜トレーニング負荷管理テンプレ付き〜

ためためこんにちは! イクサポです!! また日本中でコロナウイルスが広がりを見せています…

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【世間の常識を疑え!】 超回復理論の脆弱性を暴く!!

こんにちは!! イクサポです! 昨日、僕のTwitter1万人突破記念の無料セミナーを行いました…

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