死にたい気持ちに対処する

死にたくなったことはありますか？

ぼくは何回もあります。でも、援助職の方に、

アドバイスをいただいて、対処法を学びました。

簡単に言えば、日光浴なんですが、今は暑いので、長時間は無理ですけど、太陽の光はうつ感情を消す物質、セロトニンを脳内に作り、幸せな気持ちに戻してくれます。後はこんびにぶらぶらして、帰って来る。

これで死にたい気持ちは無くなりました。

今回上げる動画は、ある中学生の女の子の話です。コロナの時でした。大人がおかしくなっていたとき、この子は自殺を考えました。

でも、８０歳の宮司に救われます。どんなはなしでしょうか。ご覧ください。