3ぎょうにっきー180
3:20起床。活力サプリを飲む。日記と感謝ノートを書く。コメントの返事を書く。びりびりと体に活力を感じる。体質改善が効いているらしい。ショートスリパー?5時間睡眠でいい。もう脳が動き出している。
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