３ぎょうにっきー１８０

３：２０起床。活力サプリを飲む。日記と感謝ノートを書く。コメントの返事を書く。びりびりと体に活力を感じる。体質改善が効いているらしい。ショートスリパー？５時間睡眠でいい。もう脳が動き出している。