３ぎょうにっきー４４

腰痛で昨日は苦しんだけど、だいぶ楽になった。椅子にざぶとんをひいて腰に負担がかからないようにしてみた。ものかきになろうとすることは、長時間、椅子に座ることを意味する。うかつだった。気づいてよかった。