低糖質ラーメン 旨！
こんにちは 昼飯は教わった低糖質ラーメン作ってみました。 麺が白滝なのに臭みも感じず、ピリ辛で、おいしかったです タンパク質は鯖缶でOK麺は白滝、野菜たっぷりです。 材料 鯖缶（汁全部と鯖の身半分 白滝1袋（麺の長さをお好みで切って、水と切った白滝を電子レンジで4分温めて水分を切る） 鶏がらスープ（小さじ2杯） 好きな野菜を適量 水200ｍｌ 豆板醤（小さじ1.5） 野菜を炒めてから白滝以外を入れて沸騰するまで待つ。 器に白滝を入れて、後からスープを注ぐだけこの記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？