今日の体重は48.9kg ギリですが、48kg代に戻ってきました。来週末には47kg代に行けるでしょうか？！ 昨日の夜はキムチ鍋＆シメの雑炊です💕 鍋は沢山野菜が摂れて嬉しいです😊 昨日は夜雨降らずだったので40〜50分のジョギング＆ウォーキングができたのですが、このところ天気が良くなくて、今日も夜雨が降りそうで、家でできる筋トレとストレッチに変更ですね！家だとついだらけたり、何かつまんだりしてしまうので、、意思を強く持たなくては、、😅 #ダイエット #記録用 #ダ
今日の体重は49.2kg 昨日より0.1g減です！ 昨日は夕食の後ランニング＆筋トレをハードにした割には落ちなかったなぁ。。 昨日の夕飯は野菜のオリーブオイル炒めと野菜スープです🥦 今日もダイエット心がけながらお仕事頑張ろう😄🌸 #ダイエット#記録#ヘルシーメニュー#糖質制限##野菜中心
2/16 51.8kgからダイエットスタート！ 順調に下がっていたのに週末でちょっとリバウンド！笑 日記つけることにしました^_^ 今日は49.3kg 目標は今月いっぱいで47kgを切ること(^^) #ダイエット#食事制限#糖質制限
