嫌な記憶を、ただの記憶にする
自分の過去の言動とか、恥ずかしい記憶を思い出して、ウワァァアアアア!!!!ってなったことありませんか?
星野源さんのエッセイでも”シャワーの時に恥ずかしいことを思い出して叫ぶ”みたいなことが書いてあった気がして(記憶が正しければ)
読んだ当時すごく共感しました。
ただ、最近だいぶそれが無くなっています。
なんでなのか考えてみたのですが…
笠村裕子さんの感情を感じるメゾットをコツコツと1人でやったことが影響しているような気がします。
(無料で沢山のYouTube動画を