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#コンディショニング
【ごはんの摂取量を増やしたい人に】
Twitterで見つけた『ひとくちシリーズ』。
カレー、シチュー、ハヤシの3種類。
迂闊に体重を減らしちゃいけないアスリートにとっては、あと一杯、あと一口のごはんが大きな差となる。私も試してみよう。
https://mobile.twitter.com/miyajimashoyu/status/1292223188156289024
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【指輪型の健康ツール】
Oura Ring。
睡眠、体温、心拍変動、呼吸数、安静時の心拍数、カロリー消費量、非アクティブな時間、歩数が計測できる指輪。NBAとも提携してるんだって。
腕時計型は飽きてたから購入を検討中。
でも高い！
https://jp.techcrunch.com/2020/08/13/2020-08-12-the-oura-ring-is-the-personal-health-tracking-device-to-beat-in-2020/amp/?fbclid=IwAR2imrkHoNzFDEsKFek5iHeZ50A1U_XndD6L5vwrvuZ2FnWBmozyx5gjRHk&guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly9sLmZhY2Vib29rLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAJ7gyIP3dcXKySAZMKnC3uLZiO1-yfcWSNQacpGC3uSuQ-0OxxnkHaV8z5ilbq55U04JhZ_9_BZ0jzq3k_QFP_AU3k6xB--kfMEMsJ3kang3CUBFMWZV8HVwWJOh0KZf3M38jKo8jSu5j7Ih3ZwVhfDutMdJ6jeCl_r7EXJR9x_q&__twitter_impression=true
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【女性アスリートのための無料オンラインセミナー】
東大病院女性アスリート外来主催(スポーツ庁からの委託)。
basic編、advance編、research編とレベル分けされているのが親切。
ご興味のある方はお早めに。
http://femaleathletes.jp/online/online.html
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