夜更かし
また夜更かしをしてしまいました。
眠たくないより眠りたくないに近いかな。
パジャマにすら着替えてない。お風呂も入ってない。
とりあえず寒いので布団に潜ってYouTubeを流し見すること、6時間。
よく飽きないなと思うよねー。
寝なきゃという意識も軽薄なので頓服の睡眠薬も飲んでません。
ヤバいという認識はできるけど。。。なんか寝たら負ける気がする。何に?
明日はやることいっぱいあるのになあ。夜更かししてる場合じゃないんだけどなあ。
多分、今日(昨日か)に何も出来なかったことを後悔してるんだろうなあ。それで、何も出来ないまま一日を終わらせたくない葛藤があるんやなあ。
バカバカし!子供じゃあるまいし!
っていうのは分かってるんだよう。。。
あと、眠れないっていう現実に対峙するのが怖いっていう感情もある。
毎晩毎晩、今日は寝付けるかな?頓服飲んだ方がいいかな?というかちゃんと効くかな?ってドキドキしながら布団に入るの、結構つらい。
今度カウンセラーの先生に相談してみよ
ああもう3時だし。
もう諦めてまぶたを閉じようか。
眠いなと思ってまぶたを閉じても寝れるとは限らないんだけどね!
最近の眠いけど眠れないあのジレンマまじムカつく!
しょうがないから薬に頼るか。。。半錠に減らしてたところを一錠に戻して。明後日まではちゃんと寝ないと流石に身体がキツいもんな。
ダラダラ話に付き合って頂いてありがとうございます。
またもにょったら書きに来たいと思います。
おつかれさまでした
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