正しいアンバーとは〜バレエレッスン日記（3年10ヶ月目）
火曜日は昼レッスンレッスン。398回目はボディ・コンディショニング、399回目は基礎クラス。
今日のレッスンは
昼の基礎クラスは、いい！明るいのでよく見えるし、意識もはっきりしている。なにより、ペースはゆっくりで身体の状態を確認しながら進めることができる！
今日の学びは
・身体で意識したいパートは、触れてみる。確認しながらレッスンする
・お腹や肋骨は締めるというより、肋骨を正しい位置で張って、お腹には意識を張り巡らせておく感じ。タオルの両端を張っておく感じであり、タオルの真ん中をギュッとするのとは違う
・正しいアンバーは、体側に真っ直ぐに腕を下ろしてきて一番下に来たところで、肘を回転させる。手首をクルッとするのではない
・ロンデジャンブで一番を通る足が、軸足とぶつかる。てことは軸が反対側にかたむいてるってこと？？
・足の意識は、太もも外側からお尻の方へ回していく感じ
・ピルエットは、右回転は変に力を入れないと、安定してきた感じ。左は、、、軸が取れない（涙）
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