全ての動きを脳内で再現できてるか〜バレエレッスン日記（4年7ヶ月目）

大人バレエ5年生。

土曜日は目白で特別レッスン。629回目はキネシオレッチ、バレエ、ポワント。

今日のレッスンは、

6名限定なので、相変わらずみっちりしごかれました。

今日の学びは、

・コントラクションの動きは、下敷きを上から押されたように。現状では腰を後ろに引いてるだけ。。。
・足の筋肉、力入りすぎ。入れてるつもりはないので、りきみ過ぎてるのか。。。
・タンデュで、つま先は床に触れない。現状は床に押し付けてしまっている。
・腕への意識。両方の横から指先を糸で引かれている感覚。その間の部分は力を入れる必要はない
・ロンデジャンブアンレール、足はアラセゴンの位置で回転なのはわかっているのですが、、、インに入ってしまう。というか、そもそも真横に足を出せるほどお尻が使えてないってこと
・バレエは正しく綺麗に身体を動かすのが前提。慌てたり、大きく見せようとしたり、足を高く上げようとしたりする必要はない
・先生の言われた通りに動かせていない。慣れてきて勝手な解釈をしているところがあるので、毎回しっかり見て覚えないと、と気持ちを新たにしました
・踊れるものは全て脳内で再現できているはず。今のぼくは当然そういう状態ではないので踊れないのだけど、レッスンに来る前にそれができないといつまで経っても踊れない。。。

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