Va.振り付け簡略化〜バレエレッスン日記（3年10ヶ月目）

409回目は基礎クラス、410回目は発表会に向けたヴァリエーション個人レッスン（4回目、残り44日）。

今日のレッスンは、

ひさしぶりの朝レッスンでは、動きにはだいたいついていけるようになって（たまに迷子になりましたが）、自分の成長を感じることができました。痛めた足の指はまだ回復しないので、安全運転でポワントレッスンは自粛です。

学びは、

・左右のポールドブラ、腕だけになってしまっているので身体もしっかりしならせる
・足の裏をもっと使うことへの意識、ボールでもバーの足でも自分の足でも良いので踏んで、意識を向けさせる
・横へ上げる足が上がらず腰骨が持っていかれるのは、お尻が使えてなくてアンデオールできてないからだとよくわかりました。お尻への意識がたりない
・アラベスクの足、しっかり膝を持ち上げる
・ひとつひとつの足運びを音に合わせること、軸を取ることは、今日は出来てる感覚を持てました。この調子でいきます

Va.の学びは、

・先生の判断で、振り付けを簡略化。今できそうなところで、完成度を高める方針に変更になりました。。。明確な方針はダンサーを助けますね
・簡略化した分、両足で踏み切る、足をしっかり出す、つま先を伸ばす、一つ一つの動きを大きく

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