大人バレエ5年生。
日曜日は中野坂上。608回目はレッスン。
今日のレッスンは、
緊急事態宣言が発令されて、生徒が半減。ありがたいことに密を避けたレッスンとなりました。
今日の学びは、
・タンデュをしっかり通る。太ももから足先まで丁寧に
・反対側の肩から、腕は伸びている。常に両肩を意識
・腕の動きを曖昧にしない。ちゃんと正しいポジションを通す。ロンデジャンブアテールやフォンデュのときに、アンバーを通っているか
・ストレッチ時の前後開脚は上体を立てて（バーがないと無理）前の踵をしっかり押し出す
・バランセの足運び、1で左足が出る前のイーで右足踏み込む
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