トンベの後ろ足をしっかり伸ばす〜バレエレッスン日記（4年7ヶ月目）
大人バレエ5年生。
日曜日は中野坂上。630回目は中級レッスン。
今日のレッスンは、
先週に続けて一つ上のレベルのクラスに。。。ちょっと慣れてきました。
今日の学びは、
・昨日に続いて、足の力が入りすぎ。一方で、一番に立った時に膝の後ろ同士がしっかり近づいていることが感じられて、修行の成果を感じます
・タンデュで足先の力を入れる場所は甲の側ではなく指の腹の部分。手のひらで同じ形を作る時にどこに力が入っているかが参考に。甲側は伸ばす
・片足でルルベした時に腰はつま先の上にくる。そこで軸が取れる
・ロンデジャンブアンレールは昨日に引き続き苦戦。軸は取りやすくなってきた感はあるのですが。。。
・トンベ。前足に意識が行きがちだが、後ろの足をしっかり伸ばす。鏡を見ると納得。観客は足を見ています
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