大人バレエ5年生。
土曜日は目白で特別レッスン。601回目はキネシオレッチ、バレエ、ポワント。
今日のレッスンは、
6名限定の特別レッスン。ジュニアが二人になり、密度が濃くなった感があります（3密とは関係ない）。
今日の学びは、
・プリエの足の付け根。手で実際に触って確認。付け根から折るを徹底
・ロンデジャンブで顔に角度をつけない。上に伸びる
・足を持って前から横に伸ばす時に、腕引き寄せるのではなくて腕を遠くに伸ばすように
・バリエーションは頭の中で予行練習が完全にできている状態にしておくこと。でないと、踊れるわけない
#バレエ #大人バレエ #男性バレエ #レッスン日記
