バーの手は離せない〜バレエレッスン日記（4年2ヶ月目）

大人バレエ5年生。

水曜日夜レッスン、530回目は基礎クラス＋ポワント、531回目は個別レッスン（12/25の発表会に向けたリハーサル6回目）。

今日のレッスンは

水曜日は今年最後、そして発表会前の最後のレッスンでした。

今日の学びは、

・バーレッスン最初のプリエで、先生から「バーの手離せますか？！」って、、、離せない。。。軸足に重心を置くこと
・アンオーの時の顔は、手のひらではなく腕の先を見る。これ、最近何度も注意されてる。。。
・振りを何度も思いっきり間違えて、、、今日は頭がおかしい感じでした
・ロンデジャンブアテールは、軸足を意識したら、動かす方を1番を通したり、膝を伸ばすのが意識できはじめた
・センターでの目線。下を向くと顔に影ができる。しっかり前や進行方向を見る
・ポワントで1番から立つ、バーから手を離すのが5秒くらいできるようになりました！！確実に時間が伸びてます！！

Va.の学びは、

・最初の羽ばたきで、大きく息を吸って
・ファイイアッサンブレは、5番にしっかり入れてプリエをたっぷり使って音に合わせる（現状は早すぎて音があまる）。プリエのタイミングは、動画を見ながら実際に足を動かして覚え込ませておくこと
・最後のシャンジュマンでは、肩が上がらないように、胸を見せるように肩甲骨を下ろして跳ぶ

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