腰を揺らさない〜バレエレッスン日記（4年2ヶ月目）

大人バレエ5年生。

水曜日夜レッスン、518回目は基礎クラス＋ポワント、519回目は個別レッスン（12/25の発表会に向けたリハーサル5回目）。

今日のレッスンは

睡眠の少ない日が続いてますが、全身への意識は張り巡らされている感じ。もしかして錯覚なのか？

今日の学びは、

・ひとつひとつの動作で腰が揺れている。しっかり軸足を引き上げて上下に張ることで、揺れなくなるのか？？
・左側の動きがたどたどしい
・肩と肩甲骨は、もう一段さげられる
・踊りは如何に繋げるか。音をよく聞いて、繋ぎを丁寧に。1拍目でなにを見せるかを先に読んで動く
・自分の周りの8方向を正確に。どの方向なのかを意識
・センターでの顔の向きは、しっかりお手本を観察すること（今まで、意識できてなかった！）
・今日から新ポワント、、、なのですが硬過ぎた（ちょっと曲げて行ったのですが、ドゥミの位置の曲げが足りない）。中のつま先パッドも、試しに無しにしてみたら、泣くほど痛くて立てなかった。。。今日は即脱ぎました

Va.の学びは、

・なにが起きても踊り続ける。今日はジャンプの回数を間違えました
・後半の移動は、進行方向で進む場所は来た道を帰るように。いまは奥方向に深く戻り過ぎ
・アントルラッセの腕の運びを綺麗に。何度も練習して馴染ませるように
・最後のジャンプの位置は、必ず舞台の真ん中0番で。これがズレてるとかっこ悪すぎる。そして、真ん中よりも必ず前に。もし、ピルエットが後ろになってしまったとしても、挨拶で一歩前に出ること

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