プリエは縦と横に引き裂く動作〜バレエレッスン日記（4年2ヶ月目）
大人バレエ5年生。
土曜日は夕方からレッスンです。534回目はボディコンディショニング、535回目オープンクラス（中級）、536回目はポワントクラス。
今日のレッスンは
いまのスタジオでの土曜日の夕方レッスン群も今回でおしまい。レッスン内容も改めて基本の徹底が多く、先生のこのスタジオでの教えが終わっていくのを感じて、なんとも物寂しい気持ちになります。
今日の学びは
・ プリエは、縦と横に引き裂く意識。身体が縦に伸びきっているところに、膝を横方向の力で引っ張り、また縦方向の力で戻す（プリエは上下運動ではない）
・プリエは爪先と膝が同じ方向に曲がるように。つま先は内側に向ける意識を持つと土踏まずが持ち上がる（実際に向きを内側にするのではない）
・ポールドブラは形を作ってから身体を伸ばす、ジャンプは跳んでいる時に身体を伸ばして形を作る
・シェネは、ターンではない。進行方向に足を出す動き。回転させない
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