無理無理言わないで〜バレエレッスン日記（4年7ヶ月目）

大人バレエ5年生。

火曜日は中野でレッスン。631回目はオープンクラス。

今日のレッスンは、

「無理無理言わないで」と先生に言われて気づく、無理無理と言ってる自分。今どきの若者か、自分は。。。出来てることもだいぶ増えてきたけど、口で、もしくは目で、言ってしまう癖がついてるんだろうなぁ。。。

これは甘えだし、成長の阻害要因でしかない。意識のブレーキを自分でかけてることに気づかせてくださる先生に感謝です。

今日の学びは、

・また鎌足の指摘が。。。真っ直ぐに指を伸ばして床に垂直に足先を立てて、足先の形を維持したまま膝を伸ばしてタンデュ。無理！無理！なんですけど！！しかし、これができないと先のレベルにいけないのか。。。（もちろん、これだけじゃないけど）
・足の力は入れない。踵と坐骨を引き離すことにフォーカス。とにかく力が入り過ぎている
・ジュッテは、足先が床から糸で引っ張られているように。もう一つ更に伸ばす
・バーを持ってジャンプの練習をする時に、腰から上体を倒すときは前方（鏡）を見ない。真っ直ぐ飛ぶ時に上を向くのと同じになる
・センターでは進行方向をしっかり見る。絶対に下や腕を見ない

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