胃が飛び出す現象が解消に向かってる〜バレエレッスン日記（4年4ヶ月目）

大人バレエ5年生。

水曜日夜レッスン、568回目は基礎クラス＋ポワント。

今日のレッスンは、

男性の数が4人に！21時から男性でも参加しやすいバレエレッスン、興味のある方はご連絡ください。

今日の学びは、

・レッスン前にルルベアップとアンオーでバランスを確認したら、いつものお腹ぽっこりがしっかり無くなってました！背筋がまっすぐ上に伸びていて感動！しかし、この引き上げの感覚が、レッスン中も継続していたかは、謎です（以降、無意識で確認してませんでした）
・レッスン中になんか違和感を感じると、だいたい先生に指摘されるようになってきてます。今日は4番の足の距離が広かった。。。
・もちろん違和感はないけど、指摘はされることは日常茶飯事です。前のポールドブラで腰が後ろに逃げているので、もっと高い位置で
・1番や5番のタンデュやジュテで、踵の骨が当たってゴツゴツする。軸足側の引き上げが足りない
・シュスで反対側を向くときは、アンデオールでは手はアンナバンに、アンデタンの時はアラセゴンに
・ルルベアップでアンオー、右足の甲がバシッと伸びてかつてなく引き上げられていたような感覚。まだ再現性はないけど、この感覚で伸ばしていきたい
・センターで最後のポーズをアンオーで決めた後、捌ける時には腕や視線は余韻を残して
・難しめのコンビネーションも、かつては全く意味不明だったのが、何の組み合わせなのかは理解でき始めてます。その通りに動けないし、パの名前は覚えられないけど。。。
・新しいトゥシューズは問題が残っているけど履きながら慣らしていきます。やはり脱げそうになる。ソールの硬さが主原因で、あとはリボンの結ぶ位置。足を90度垂直で履くようにします。結ぶ位置は足の内側に戻す。それでもダメならリボンの位置を付け替えるしかないか。。。

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