16時間断食ダイエット Day.26

6.18.2021

9:30
起床。

13:40
本日一食目。最近 オリンピアのヒデさんの動画ばっか見てるので、ヒデさんの食事にインスパイアされたごはん。　

ツナ70g 麦ご飯200g

16:00
2食目。
アボカドサーモン、ブラウンライス。
焼き鳥

こーひーぶれいく

21:00
三食目。急にダーティーなごはん。
とんかつ