自分の変化を感じられない、変わりたいのに変われないと思っているなら、言葉を変えてみよう

こんばんは！

昨日の投稿も、さらに反響いただきました(ノД`)・゜・。

「ビフォーアフターを見ているようで勝手に感動しています」
「アンテナ立てれてる自分のことも嬉しくなりました」
「躍進がすごい」
「やってきた事が実ってる。」
「出会った頃からの変化っぷりが凄すぎる」
「変化が著しすぎるよ！！キラキラしてる」

など。

一つ一つがすっごく嬉しいし、
ほんとーーーーにありがたい(ノД`)・゜・。

でも、実は、本人、
そうたくさん言ってもらえるほど、
躍進してる
とか
変化してる
って感じてないんです(*´Д｀)

正確には感じてなかった、かな。

私からすれば、
躍進してる人は周りにたくさんいるし、
変化も劇的！って感じでもない。

1年とか2年とか長い目で見て、変化してきた、って感じなので、
それを一つにまとめるからこそ、ようやく変化している！ってみえる。

だから、短いスパンで変化したり、躍進したりする人を
見たり思い出したりすると、
自分なんて全然、、、(>_<)
って思ってしまう。。。

なので、自分でも変化しているんだと思えるようになったのは、つい最近。

ちょっとした変化なんて、自分では気づいてなかったし、
人からこう変わってるよ、
これできるようになってるよ、
って言ってもらえることがあっても、
いや、まだまだ全然です。。。
って受け取ってなかった！(;・∀・)

でも、何度も何度もいろんな方からありがたい言葉を言ってもらって、
その言葉を
「いやいや～～(>_<)」
「そんなことないよー」
「まだまだ全然だし。。。」
ではなく、

「ありがとう( *´艸｀)」

って受け取ることを意識するよう心がけてきました。

自己否定、自己謙遜するのは、長年の癖になってしまっているので、
変えようと思ってもすぐに変化はするわけではない。

変える方法はいろんなところで聞いたり見たりするけど続かない。

多分、日々の大半は、
いろんな不安や怖さが出てきたり、
周りの人が結果出してるの見てうらやましくなったり、
自分はなんでできないんだろう、
ってネガティブな気持ちになったり、
なんとも心が動いてない時の方が多いと思います。

でも、変化してきたし、
自分で変化していると受け止められたのは、
いろんな人と話したり、発信してきたことで、
たくさんの嬉しい言葉をちょこちょこもらえるようになった。

そこででてきたちょっとした嬉しい！を
その瞬間だけでも
まずは「ありがとう」「嬉しい！」「自分ってこうなんだ！」
って受け取ることを意識しました。

それを繰り返していく中で、
前よりどんどん自分のいいことを受け取れ始めて、
ネガティブなことが多かったとしても
ポジティブな気持ちの印象の方が強く残るように
なってきたのかな、って思います。

ついつい自己否定しちゃう人は、
ポジティブな言葉をもらったら
まずはとにかく「ありがとう」って言ってみる、

自分のことを素直に話せて
ポジティブに受け止めてもらえる
環境に身を置く

ことをおすすめします。

そんな機会ない！
分かってるけどどうやればいいかわからない！
という方は、私とお話しませんか？
コメント、メッセージお待ちしております！
（こちらでもOK。体験セッション）


最後までお読みいただきありがとうございました。