楽観的という技術

人生の困難に対する態度として、「どうすることもできない」と諦める悲観主義と、忍耐強く「何をするべきか」を考え、勇敢に立ち向かえる楽観主義があります。

このように、できることは何もないと考えて何もしない人のことをアドラーは「悲観主義者」と呼んでいます。アドラーは、「人生の要求に対する答えが誤っていた」といいます。「どうすることもできない」という答えは誤り

楽観主義者は、性格の発達が全体として真っ直ぐな方向を取る人のことである。彼らはあらゆる困難に勇敢に立ち向かい、深刻に受け止めない。自信を持ち、人生に対する有利な立場を容易に見出してきた。

楽観的な人は、悲観的な人とは違って、困難で危機的な状況を前にしても、できることは何もないと諦めたりしないで、「何をするべきか」を考え、どんな困難にも勇敢に立ち向かいます。

その際、困難を深刻に受け止めません。深刻であるということと真剣であるということは違います。真剣に取り組み、努力しなければどんな困難も解決することはできません。

アドラー心理学

本当に楽観的以外の方法はないのかに過度に取り組む事に見切りをつけて、『楽観的に課題解決や困難に取り組む』をアプローチ方法の一つとして認識し、テクニックとして扱えるようにするくらいにしておく。

深刻に受け取らなくても、真剣に取り組めば前向きな結果を調達できる。

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