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「あなたの価値は何ですか?」と僕が質問すると、みんなものすごく困り果てます。「そんなこと聞くな!」と怒り出す人や「自分に価値なんかない」なんて半泣きになる人もいました。自分の価値がわかっていないのですから、きっと他人の価値もわかっていないと思います。他人も自分も心からリスペクトできていないのです。これも鬱の本質の一つです。 自分の価値がわからないまま生きるって地獄そのものじゃないですか?多くの人が「価値観は人それぞれだから・・・」などと言い訳して「何を価値とするか」という人