ストレスとの格闘

私はストレスを感じると
喉の締めつけ、首から上が鬱血する。
ほぼ毎日。頓服薬飲んでも無駄。

土日の休みも部屋真っ暗にして
寝てる。外に出ようなら
心の中の自分に挑まないといけない。

「おいっ！自分っ！
　外に出るんだろ？頑張れよっ！」

布団から出るのに10分ほど格闘。

しんどい。しんどい。

仕事行く時はすんなり起きるのにね。
不思議だよ、本当に。

#ストレス #鬱病