左脳の使いすぎとは!
都内の方に用事があるので、
日比谷公園に寄ってみてる。
ここはちょっと、ドキドキする場所。。😊💓
大切なあの方が散歩に来る場所として、
ファンの間で知られてるからね😊
話は変わるけど、
昨日、見た動画
今まで、
私はこんなに頭を使って取り組んでるのに、
なぜ痩せないのと、
思ってた。
頭を使わなくても、太らない人は太らないなんて不公平だなあとか。
でも、
頭の使いすぎが逆によくなかったことを
教えられて、
びっくり。
説得力もあった。。
最近、腹筋が少しずつできるようになってきた。
夜寝る前に、
やりたいからやってる。
そして最近ハマってる、歩くこと。
なぜ筋トレも有酸素運動もやってるのに、
食べ物も気をつけてるのに痩せないの?
って思ってたけど、
やりたいからやる、でいい。
一時期、測るだけダイエットっていうのがあったけど、
この動画の冨永さん、
測ってストレスになるなら測らないほうがいいとも言ってて、なるほどなって。
現状把握しておきたいから、
体重計には乗るとして、
減ってないからっていちいち落ち込まないようにしよう。
まだ駆け出しのnoterだけど、今からだって遅くない!芸能関係に強い私ならではの視点でよい記事を書けるwebライター目指してこの夏から勉強をはじめます!2025年夏以降は、長期の取材旅行にも行きたいです。そんな願いをサポートしてくださる方がもしいらっしゃったらとても嬉しいです。