HSPは弱いからこそ強くなれる

本

HSPの記事まとめです。生きづらいからこそ、やさしくなれる。そして弱いからこそ強くてしなやかなのです。そんな想いを綴ってます。

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#ありがとう

HSP＊心の問題は自分にしか解決できないと知った日

しんどくてつらくてどうしようもない気分の時、わたしがとった方法をずっとnoteに書いてきましたが、これはわたしがラクになった方法であって「人はそれぞれ解決方法が違う」ということを目が覚めた思いで知りました。目が覚めたのはこの漫画を読んだから。長い漫画ですが紹介させてください。病気を知る。じぶんを知る。主人公Sは、まずじぶんが病気であることを認めたくなかった。認めて少しラクになったら、もっともっと楽になる方法を！と欲が出て薬の量が増えた。苦しんだ。つらいけど、じぶ

読書日記＊もし自己啓発本を書くとしたら何を書く？

メンタル弱ってる時に、薬のように手にとってしまう自己啓発本。2日で読み終えたこの本は読みやすくわかりやすかった。『ふしぎな村の村長の教え: やりたい事が見つからず悩んでいるあなたに読んでほしい！　引き寄せの法則の本当の使い方　本来の自分の願望を見つけ欲しい現実を作り出す方法』タイトルながっ。あやしい笑タイトル回収どころかまんまじゃん……と読み始めてみたらメモしたくなる言葉たちが並んでいた。 ※Kindle Unlimitedで無料で読めます＊＊＊赤ちゃんだった

HSP＊かわった生き物と一緒に暮らしてる

単身赴任の夫が帰ってきて、今日で１週間。彼の長い単身赴任の荷物を見ていると、なさけなく、そしてじぶんと子どもたちがかわいそうで、思わず泣ける。高価なゴミが出る。高級家電や寝具。彼が「捨てる」とまとめているゴミから、彼の買い物依存がうかがえる。わたしはカサンドラ。（カサンドラって何？って方は、こちらを参考に。）双子のムスメたちが３歳ぐらいのとき、借金が発覚し、離婚騒動になった。夫の両親は借金を肩代わりし、なぜ何百万もの負債をしたのかは、一切彼に問うことはなかった。

UFOの操縦方法について＊ショートショート#宇宙SF

UFOのパイロットになるために特別な資格はいらない、と宇宙人は言った。僕は宇宙人とコンタクトがとれる唯一の地球人として働いている。今回のプロジェクトは、UFOに乗ってお月見ならぬ”地球を眺めよう”というツアーの企画だ。僕がこのプロジェクトで最初にやることはまずUFOのレンタルだった。地球人の作ったロケットやカプセルより、より安全に早く宇宙を旅することができ、さらにレンタル料もないに等しい。僕が交信している宇宙人は、UFOをレンタルする代わりの条件を言ってきた。

お盆の灯火＊ショートストーリー【SideB】

こばなし。【sideA】と【sideB】があります。今回は【sideB】イニシエーションラブ的ではなく（笑）【sideA】エイタと【sideB】びいこの物語です。あ、でもレコードのA面とB面みたいな話が書けたらいいなあと思いました。ほんのり#もしスキがお金だったら【sideA】から読んでいただけるとうれしいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「面会の予約をお願いします」 ”私の”初盆になるこの夏。生きてた世界で”会いたい人と少しだけ話すことができる”と冥界案内

お盆の灯火＊ショートストーリー【SideA】

こばなし。【sideA】と【sideB】があります。今回は【sideA】ほんのり#もしスキがお金だったら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「面会の予約をお願いします」夏のお盆の時期、死んだ人と話ができるチャンスがある。ただしそれは1回のみ。死んでしまった人と会えるのは、人生で1回だけだと伝えられている。エイタは今年のお盆に会いたい人がいる。彼女は幼馴染のびいこ。もちろん”びいこ”という名はあだ名。びいこはビー玉みたいに透き通った純粋な子だった。 1年前の夏のあ

生きづらい宇宙人＊HSPショートストーリー

また上司にため息をつかれ、同僚である”友だち”の愚痴に付き合わされて、時間とお金をつかってしまった。もう深夜１時。明日はまた満員電車に乗って、会社の人間たちの顔色を伺いながら仕事をしなくてはいけない。はあ〜と息が漏れる。これがため息だってわからないままの息。僕はいつからこんな灰色の世界にいるんだろう。僕には生みの親と育ての親がいる。育ての親は、この地球上で僕を育ててくれた両親。そして生みの親は、地球にはいない。別の星で暮らす”宇宙の人”だ。 ”宇宙の人”だと思

酔いどれ占い師の気分予報＊HSPショートストーリー

あら、いらっしゃい。久しぶり。何飲む？え？お酒はいらない？あら元気がないんだね。んじゃ、わたしはワインをいただくよ。今日はサーモンのマリネにチーズをごろごろ入れて新鮮な大葉をいただいたからたっぷり入れてみたよ。食べる？ほらおいしい顔したね。モヒート作ろうか？うん。いいね。リラックスしていきな。怖い顔してたらしあわせは逃げていくよ。お酒飲んだらチャネリングできないとかいう、わけのわかんないことを言うヤツがいるけど、わたしから言わせれば酔わないで、宇宙からの信号

HSP＊「地に足をつけて生きる」って現実を見て見ぬふりをしないってこと

「地に足をつけて生きる」って言われると、ちょっとムカっとしていた過去があるわたくし（HSP）ぼーっとしてるように見られてしまったり、相手に合わせてしまうので自分がないように見られたり。スピリチュアルな世界では、すべてじぶんがまいた種が引き起こしてる問題で、グラウディングが弱い、と言われます。グラウディング…地に足をつけて生きるってことが、どんなことなのかちょっとわかってきたので書いてみます。 ◆現実を見て見ぬふりをしないそもそもグラウディングができてない時って、どん

HSP栄養講座#5＊ケンカをしたら食べたくなくても食べる

ごはんがおいしいことは、元気だということ！繊細さん、こんにちは。 HSP栄養講座では、繊細だからこそ味わえる楽しみを、食事でもっと感じてほしいなと思っています。少しずつでもいいからやってみてくださいね。家族に繊細な方がいらっしゃる方も、ぜひおいしいごはんとおいしい時間を楽しんでいただけますように。＊バランスチェックはこちらから ▼HSP栄養講座#1＊心のバランスと栄養のバランスある30代ダイエット女子のお悩みその日わたしは新婚30代女子の、ダイエットのお悩みを聞

HSP＊言霊（ことだま）を使ってじぶんをコントロールする

今日、はなしたこと、口に出したこと、考えたこと、ぜんぶ誰が聞いてなくても、じぶんは聞いてます。同じことを考えていたら、繰り返し、じぶんがいちばん最初に聞いているんです。それって何度も学習してることです。ある意味、洗脳です。言葉を意識してコントロールすれば、じぶんがコントロールできるんです。「昼ごはんはパスタが食べたい。フレッシュなサラダといっしょに。」口に出したら脳内で検索が始まりますよね。昼休みに行ける美味しいパスタの店はどこか。じぶんで作るなら材料は何があるか

HSP＊おすすめの本『うつくしい人』西加奈子

他人の目を気にして、びくびくと生きている主人公が生きてる世界は、きっとわたしが感じていた世界そのままだけど、なぜかやさしい。西加奈子さんは、画家で小説家な、繊細なこころで、言葉にならない言葉を、カタチにしてくれる人だ。彼女たちから目を逸らそうと努力したのは、彼女たちに腹を立てている人たちの苛立ちを感じたくなかったためだ。それが自分に向けられたものでなくても、人の苛立ちを見ると、体の奥がぎゅう、と縮こまるような感覚を覚える。そして、苛立たれいる当人、ほとんどの場合彼らはそ