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Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/26
ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。
今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～
2024/09/26
考えすぎや我慢のしすぎが今のあなたには大きなストレスになりそう。
もっと気楽にもっと自由に振る舞うことを自分に許可してみましょう。
あまりあれこれ悩んだり、余計な後先は考えず、今の時点で自分が落ち着けるかたちを模索してください。
良い結果はあとから必ずついてきますので、心配は無用です。
今日は頭で考えるよりも腑に落ちる感覚を大切にしましょう。
丹田（おへその下あたり）に力を入れて、深い呼吸を繰り返しましょう。
そうして呼吸に集中しているうちに、気付けば自分らしいスタンスやペースが思い出せるはずです☆
【本日のアファメーション】
「私は、自分を苦しめる考えをすべて手放す。」
＊本日使用したカードについて
「ラブユアボディ」カード
出版元：株式会社ＪＭＡ・アソシエイツ 出版物の著作権に関するガイドライン
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