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12月15日生まれ 今年で33歳になります☆ 京都で生まれ育ち、今は天王寺に一人暮らし…

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12月15日生まれ 今年で33歳になります☆ 京都で生まれ育ち、今は天王寺に一人暮らし中。 大学卒業後～現在、経理の仕事をしながら、プライベートは趣味に恋愛にのびのび楽しんでます♪ 30代の自分の記録として、note更新していきます♪

絶品！新鮮野菜たっぷり☆花様～ka-you～のヘルシーランチ

こんにちは！ お盆休みに突入ですね♪ 私は今回、有休を使って9連休！！ ・・・にしたものの、特に旅行に行く予定がある訳ではなく 避暑しながらのんびり過ごそうかなと思います（汗） そして、今回ご紹介したいのが 西梅田や茶屋町にある、近江の新鮮野菜を使ったご飯屋さんの 花様～ka-you～ 友達から話は聞いていて、ずっと気になってたんですよね！ ランチしてきましたが ●野菜たっぷりで、バランス良し！超ヘルシー！ ●ボリュームもあって、大満足！ ●コスパ良し！ ご飯もサラ

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    • 野寄聖統　さんのオーガニックショップ☆ありがとう市場へ

      こんにちは！ 先日お邪魔した、ハワイアンカフェバーワイオリのオーナーさんである 野寄聖統さんのセレクトショップへ 行ってまいりました！！ 私がオーガニックやヘルシーなものに目がないもので 野寄さんのお店へ行ってみたくて☆ ハワイアンカフェバーよりも更に北へ進むと… ビル4階にありました！ ありがとう市場 店名、良いですよね！ シンプルながら、何だかほっこり。 野寄さんの好きな言葉が「ありがとう」「感謝」なんだそうです。 中に入ってみると、アロマやヘアケア用品、ブレ

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      • カラダ喜ぶヘルシードリンク☆パープルスムージー

        こんにちは！ 先日のグリーンスムージーに続き、 ヘルシードリンクが気になって試し中です♪ 今回もスムージー★ 前からコンビニやスーパーで見かけていて、気になっていたモノ。 PURPLE　SMOOTHIE このスムージーシリーズは グリーン、オレンジ、ホワイトもあります。 使われている野菜や果物の種類が違うのと、 推している成分（栄養分）も違いが。 私が今回選んだパープルは鉄分多めです。 （最近貧血気味だったのでｗ） 食物繊維もたっぷり♪ ぶどう、りんご、ベリー、レモ

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        • パン屋の名店★パンデュース in駅マルシェ大阪

          こんにちは！ ここ最近、ちょくちょくパン屋さんを巡ってます♪ パンは元々好きなのですが、 一時期は 「パンは米よりも太りやすい」とか 「パンの栄養価は低い」とか 「腹持ちが悪い」とか いろんな情報に翻弄されてパン離れしていました。 なので、パンを食べるにしても私のこだわりは ヘルシーかどうか！ なので、総菜パンよりも、菓子パンよりも シンプルなテーブルパンを好みます。 で、今回特におススメなのが 駅マルシェ大阪の中にあるパンデュース 有名なお店で系列店が中央区にもあ

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        絶品！新鮮野菜たっぷり☆花様～ka-you～のヘルシーランチ

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          ヘルシードリンク☆KAGOMEのケールグリーンスムージー

          こんにちは！ やっぱり7月末、今日も暑い！ 最高気温35度！？ オフィスは涼しいですが、ランチで外に出るとモワッとした空気。 「もうこれは冷たいドリンクが飲みたい！」と思って コンビニへ行ったら…良さそうなのを発見☆ KAGOMEのケールグリーンスムージー　　↓↓↓ 一本約200円ほどで、ちょっぴりお高いですが グイグイっと一気飲みしちゃいました☆ 味が美味しいのはモチロンですが とってもヘルシーなのが良い！ ●無添加100％ ●砂糖不使用 ●香料、着色料、不使用

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          野寄聖統　さんのオーガニックカフェバー　ワイオリ★癒しの空間～

          こんにちは！ 毎日猛暑続きですね～。突然の夕立も多くなって来て夏を感じております。 さて、先日福島のCafeに行ってきまして、すっかり福島が気になった私。 友人に「福島のおススメCafe知らない？」と聞いてみると… 野寄聖統さんという方が経営される ハワイアンカフェバーがめっちゃ良いんだとか♪ 夏！ハワイ！それは行ってみなければ！ ということで、早速足を運んでみました♪♪ お店の名前は　Waioli （ワイオリ）。 場所は福島駅と大阪駅のちょうど間くらいかな？ 大通

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          野寄聖統　さんのオーガニックカフェバー　ワイオリ★癒しの空間～

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          福島の超人気店☆CafeBEATOのサンドイッチが絶品☆

          まりです♪ こんにちは！！ 初めてのブログ投稿♪ 先日福島へ友達とランチに行ったお店のレポです(*^▽^*) JR環状線の福島駅を出て右に曲がり、高架下沿いに西へず～っと進むと・・・ たくさんご飯屋さんが並んでいるのですがその一番奥☆ 今回お目当ての Cafe　BEATO　に到着♪ 時刻は12時前くらいでしたが、既に店内はお客さんで大賑わい！ たまたま通りがかる場所でもないので、皆さんどこで知ったのか… ネットか口コミか…普通にすごいなって思っちゃいました。 私た

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          福島の超人気店☆CafeBEATOのサンドイッチが絶品☆

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