関根麻理子

◇2011年埼玉中高一貫、創設に携わる ◇学級担任、教科主任、学年主任を経験 ◇202…

関根麻理子

◇2011年埼玉中高一貫、創設に携わる ◇学級担任、教科主任、学年主任を経験 ◇2020年退職。株式会社SPECマネージャー ◇渋谷BAR、出張ボディケア、渋谷サロン ◇体育講師として、教育現場に関わる 「仮説→検証」を繰り返し、実証された最高の証明(経験)を伝えていきます！

【ながらトレーニング】毎日必ず行う習慣に加えるだけで、身体がかわる！

学校休校中の生徒から 「体力の衰えを感じる。」 「自分でトレーニングを継続して行うのは難しい。」 「運動習慣がなかなかつくれない...」 「身体を動かさないといけないと思うけど、気持ちがのらない...」 といったメッセージをもらい、それを参考に【ながらトレーニング動画】を作成し、配信しました。 【ながらトレーニング】は普段の生活の中で行う動きに、トレーニング要素を加えたものになっているので 「忙しくて、運動の習慣をつくれない！」 「運動はした方が良いのはわかっているけど

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    • 「コロナに打ち勝つ！免疫力アップの習慣づくり！」実践テキスト

      自粛による生活の制限。 自分の役割を感じにくい今だからこそ、自分の役割を自分でうみだす！ ２０２０年３月に教員を退職しましたが、子供・親・大人に 「仮説→検証」を繰り返し、実証された最高の証明(経験)を伝えるためにも、現在、別の活動を行いながら、教育現場にも関わっています。 今日は休校中の生徒に向けて作成した 「コロナに勝つ！免疫力を高める習慣づくり！」の実践テキストを多くの方に共有したく、PDFのテキストを載せさせていただきました！ 内容は、中学生・高校生に向けたもの

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      • 実は簡単！？目標や夢を見つけて、モチベーションをUPさせる方法！

        4月の後半は、パソコンのやり過ぎと生活リズムの変化によってか、身体が疲れ、モチベーションも高まらずダラダラとした生活をしてしまいました。 しかし、今は一気にスイッチが切り替わり、教員時代に学んでこなかったスキル(マーケティング、経営、営業、投資など)の勉強を毎日インプットしている麻理子です(^^)/ 実は今回の経験で、モチベーションを意識してしまうと自分自身を不幸にしてしまうことに気づいたので、今日はその気づきを共有したいと思います！ 【実は簡単！？目標や夢を見つけて、モ

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        • コロナ時代、私たちが見つけなければならないこと！

          3/26に川崎に引っ越しをしてから、コロナの影響で外出自粛要請、緊急事態宣言がかかってしまい、思うように活動できていないが、「これからの時代を考え、行動しなさい！」と誰かに言われているように感じている関根です。 不思議なことに、私が新しいスタートを切る時は、いつも何かが起き、結果として、そこでの経験が、未来の私を大きく支えています(^^) 【今、リーダーがやらなければいけない事とは何かを考える】 少し過去のことを話します。 2011年3月に大学を卒業し、その年の4月に開校し

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        【ながらトレーニング】毎日必ず行う習慣に加えるだけで、身体がかわる！

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          2020年、教員を退職しました。

          創設当初から9年間、私立中高一貫校で携わり、体育教員、教科主任、学級担任、学年主任の経験を積ませていただきました。 はじめは、十数人の教員と共に「人間と学びを追求した教育」と「こだわりの授業」をつくる中で、たくさんの苦労がありました。 しかし、毎日が本当に遣り甲斐があり、とても楽しかった。生徒の成長が目に映るたびに「教員で良かった」と何度も思いました。 今では多くの先生方の力で、現役東大生や国立・難関私立大学といった進学実績も上がっています。今後も進化し続けいていく学校で

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          2020年、教員を退職しました。

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