『水を飲んでも太る』という方へ

ダイエットのパーソナルトレーニングや食事指導をしていても、友人との他愛もない会話をしていても、
「私、水を飲んでるだけでも太るんだよね～」
というのをよく聞きます。

そんな方に伝えたいことを書いてみようと思います。

「水を飲んでも太る」そう思ってる方へ水だけ飲んでて太るわけないやろ！

以上です。笑

本当に水を飲んでも太る、と言うのなら、一度3日間ぐらい水以外のものは一切口にせず過ごしてみて