いつもの朝食
今はこんなかんじの朝食です
今日は、月曜日。皆様は、どんな朝食を召し上がっていますか。
私の朝食、今は、こんなかんじに落ち着いています。
♡トースト（ホームベーカリーで焼いた全粒粉（50％）パンにバターとジャムかはちみつ）
♡チーズ（とろけるチーズを使う日もあります。美味しいですが、ちょいちょい口の中を軽く火傷します💦）
♡コーヒー（ブラック）
♡ケフィアヨーグルト（ベリー、ミューズリー、メープルシロップ、MCTオイル入り）
休日に、パンケーキとかワッフル、スコーンとかも作ります。
ふだんより食べ過ぎて、その後の動きが鈍るのが難点です★でも美味しいい、楽しい♡
朝食は、毎朝レースのカーテンも開けて、窓の外を眺めながらいただきます。
今は、早起きなので、こんな静かな街の風景です。
さっくり焼いたトーストとコーヒーの香り・・・心と体のエネルギーをチャージする大切な時間です。
今週も、お仕事、丁寧に落ち着いて取り組んでいきたいです☆
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