![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/119463377/rectangle_large_type_2_de66811c01946afd4c98d7d9a95cc735.jpg?width=800)
いつもの朝食
今はこんなかんじの朝食です
今日は、月曜日。皆様は、どんな朝食を召し上がっていますか。
私の朝食、今は、こんなかんじに落ち着いています。
♡トースト(ホームベーカリーで焼いた全粒粉(50%)パンにバターとジャムかはちみつ)
♡チーズ(とろけるチーズを使う日もあります。美味しいですが、ちょいちょい口の中を軽く火傷します💦)
♡コーヒー(ブラック)
♡ケフィアヨーグルト(ベリー、ミューズリー、メープルシロップ、MCTオイル入り)
休日に、パンケーキとかワッフル、スコーンとかも作ります。
ふだんより食べ過ぎて、その後の動きが鈍るのが難点です★でも美味しいい、楽しい♡
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/119464203/picture_pc_297c96be034a9760bccbccb25ee56851.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/119521369/picture_pc_1d0351d4cfddc1c5b5622f3f87c02252.png?width=800)
朝食は、毎朝レースのカーテンも開けて、窓の外を眺めながらいただきます。
今は、早起きなので、こんな静かな街の風景です。
さっくり焼いたトーストとコーヒーの香り・・・心と体のエネルギーをチャージする大切な時間です。
今週も、お仕事、丁寧に落ち着いて取り組んでいきたいです☆
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?