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内省の振り返り

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内省の記録やそこに至ったコーチングセッションの振り返りをまとめています。
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#自己認識

義実家帰省での自己認識

タイプ分け™️って知ってますか?私が学んでいるコーチからテストをプレゼントいただいて、受けたタイプ分け™️診断。 コントローラー&アナライザーの私は、以下5つが強い気がする。 自分で決めたい(コントローラー) 判断が必要な時は、選択肢が必要(コントローラー) 質問は個別具体的な間口の狭い質問を好む(アナライザー) 何かを任せる時は、全面的に一任する(コントローラー) 何かを任せる時は、それをする意義、ステップ、リスクを説明して欲しい(アナライザー) お正月に義実家

「しょうがない」の正体

「しょうがない」ってよく使いません? 初回のコーチとのセッションで 「自分のやったことで、周りからのフィードバックは良いのに、評価がついてこない。 それは、時短だし、会社の制度だし“しょうがない”とはわかってます。」 と言ったところ、 「“しょうがない”ってことは、本当は時短でも、会社の制度の制限があっても、評価されたいと思ってるってことですよね」 と言われて、はっとした。 人生30年も生きていると、自分の力だけではどうにもならないことがほとんどだとわかってきて、状況