脳内の繰り返す自己否定にギャルを・・笑

脳内で自己否定してしまう癖がある方いませんか？

思考、頭のなかのおしゃべり、エゴ・・

いろんな言い方をしている方がいますが

気分が悪くなる、否定的な自分にたいする意見は

すべて「あなたでなないエゴ」という存在だと思っていください。

比較や、過去への後悔、未来への不安

それらはエゴが暴走しているから。

頭の中でずっと、言葉が鳴り響いていませんか？

私はエゴという概念を知るまでは

この自己否定の声が自分の性格だと思っていました。

けど、実はこのエゴの声は

自分ではなく、生まれ育ってきた今までの

概念や周りの人の声で作られた声なのです。

このエゴに翻弄されずに生きることが

本当のぶれない幸せを手にすることにつながります。

と、いっても

今だに私もふと・・エゴの声にやられることもある。

そんな時は、脳内にギャルをしのばせ・・笑

エゴ👿

「もうだめだ・・」

ギャル👧

「わかりみーーーー😂つらたんだよね～😂」

と、エゴに共感しつつも

相手にせずにかわす

というのを常日頃やってます。笑

大阪のおばちゃんバージョンの時は

エゴ👿

「もうだめだ・・」

おば

「なにゆうてん、大丈夫やろ。知らんけど」

とテキトーに安心感を持たせてくれることも笑

ええ、こんなもんです。

脳内、情報空間は自由だからね。

アルケミストマスターの技を駆使して

このエゴの声もかき消す実験をしています✨

結局、感情も脳の電気信号であり

神経回路の反応なのだから

その信号を書き換えてしまえばいいだけ。

使いこなしたら最強じゃないか。

こんな感じで、情報空間書換以外も
思考法や心の扱い方で楽になる方法を
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