明日は歩きません。 浴びるほどビールを飲む予定。 ってことで5.06キロを１時間04分 #3行日記 #ウォーキング
最近チャリで着いてきてたJC、今日は一緒に歩くってよ。 ペース落ちんじゃん。チャリでいいけど…と言いたいのを我慢我慢。 部活の面白話を聞きながら5.33キロ1時間9分。 1キロ13分ペース…やっぱ遅っ！昨日より遅いじゃん。 #3行日記 #ウォーキング
3キロ地点、暑すぎてだるい。休憩したら立ち上がれなくなった。ひどい立ちくらみ。 これは…熱中症では！？いつもよりかなり遅い時間、全くの無風。倒れるかと思った。 お茶じゃなくてスポドリ持ち歩くか！？ 5.5キロ1時間13分（11.26/1k） #3行日記 #ウォーキング #ランニング
土砂降りの後、涼しくなったと期待していつもより1時間早く歩き始めた。 暑い。昨日よりペースが上げられないのがわかる。 5キロちょい49分。最後ペース上げて1キロ9分53秒ペース。まだまだだな。 #３行日記 #ウォーキング #ランニング
…なので走る。 5キロくらい歩くことなく走れたら 面白いんだろうな。 この私がそんなことを考えるなんて！ 5.24キロ49分 #3行日記 #ウォーキング #ランニング
「もうちょいまん丸じゃないよね」との呟きに 「満月は20日！」と教えてくれるJC 5.1キロを51分で！実はJC、チャリで伴走w 早歩き時々RUN それ以外に朝から10キロちょい歩いたんだが… #3行日記 #ウォーキング
通院日。先生も変わりないけど他の方全員変わってないよね？いい職場なんだろうなー 三人で5.05キロ。1時間04分。 ゆっくりなのはダメだな。 #3行日記 #ウォーキング
3人で5.2キロ、54分。 フルマラソンはこれの8倍！？ むり！ #3行日記 #ウォーキング
5.1キロ、54分 5キロのコースに慣れてきた。 もう少し距離をのばすか、走りますか？ #3行日記 #ウォーキング
5.15キロ58分 オットと2人少し早足で。 大きいワンコを散歩させてた二人組。 どういう関係？気になる。 #3行日記 #ウォーキング
暑かった。夜も暑い。風が吹くといい感じ。 オットと歩く。 5.23キロ、1時間05分 #3行日記 #ウォーキング
痒いwwwやばっ。 JCが付き合ってくれて5.13キロ 涼しくて歩きやすいけど、燃焼してるかんはないなw #3行日記 #ウォーキング
3日間歩かなかった。 海行ってグッタリ。 近所のお祭りで飲んだくれ。 子と買い物で歩き回り。 オリンピック閉幕。 ウォーキング復活するよ！ #3行日記
1年前は全く同じサイズだったはず…大きく逆転。 多分5センチ以上の差。 #3行日記
娘と2人で海水浴。今年最後の海だろう。 小さな車で荷物は少なめ。 カニを追いかけ回す無邪気なJC。 疲れ切って早寝した。 腕ポッキー #3行日記 #海水浴
5.41キロ1時間16分。 お向かいの会社の人は子の部活の先輩のおじいちゃま。 どの先輩なのかはまだわかんない。 おじさま、お名前なんですかー！？ #3行日記 #ウォーキング
